Droge handen: Eerste hulp bij kloven en jeuk

Veel mensen hebben dagelijks te maken met droge handen. Dit kan ongemakkelijk zijn, leiden tot pijnlijke kloven en in ernstige gevallen zelfs de dagelijkse werkzaamheden belemmeren. Vooral beroepen waarbij je vaak je handen in het water in moet, zoals schoonmakers, koks of zorgverleners, lopen een verhoogd risico op droge handen. Ook bouwvakkers en mensen die buiten werken, hebben vaak last van droge handen. De gure weersomstandigheden en blootstelling aan ruwe materialen dragen hieraan bij.
Het is daarom essentieel om je handen goed te verzorgen. Je huid is namelijk je eerste verdediging tegen schadelijke invloeden van buitenaf, zoals bacteriën, virussen en vuil. Als deze barrière wordt aangetast, loop je niet alleen meer kans op infecties, maar kan dit ook leiden tot langdurige huidproblemen. Gelukkig kun je met de juiste zorg je handen snel herstellen en weer zijdezacht maken.
Hoe herken je droge handen?
Droge handen zijn makkelijk te herkennen aan de volgende symptomen:
- Jeuk: De huid kan trekkerig aanvoelen en een irritante jeuk veroorzaken.
- Schilferige huid: De huid verliest vocht en laat kleine huiddeeltjes los.
- Ruw gevoel: Droge handen voelen vaak korrelig en onaangenaam aan.
- Kloven: Diepe scheurtjes in de huid, die pijnlijk kunnen zijn en soms zelfs bloeden.
- Rode huid: De huid kan geïrriteerd en rood worden door een gebrek aan hydratatie.
Als je een of meerdere van deze symptomen herkent, is het belangrijk om direct actie te ondernemen.
Hoe voorkom je droge handen?
Het voorkomen van droge handen begint bij goede preventieve zorg. Volg deze tips om je handen soepel en gezond te houden:
1. Draag beschermende handschoenen
- Bij werkzaamheden waarbij je vaak met water of schoonmaakmiddelen in aanraking komt, zoals afwassen of poetsen, zijn rubberen handschoenen een must.
- In de winter beschermen warme handschoenen je handen tegen uitdroging door kou en wind.
2. Gebruik zeepvrije handproducten
- Vermijd agressieve zepen die de natuurlijke vetlaag van de huid aantasten. Kies in plaats daarvan voor zeepvrije handwasproducten of zachte reinigingsgels die hydraterende ingrediënten bevatten.
3. Droog je handen zorgvuldig af
- Natte handen verliezen sneller vocht. Dep je handen droog met een zachte handdoek in plaats van te wrijven, om de huid niet verder te irriteren.
Heb je al droge handen? Herstel ze met deze effectieve tips
1. Gebruik een intensief hydraterende crème
- Kies een crème die verrijkt is met actieve ingrediënten zoals glycerine en ureum (urea).
- Glycerine hydrateert diep in de huidlagen, terwijl ureum helpt om dode huidcellen te verwijderen en de huidbarrière te herstellen.
2. Probeer een handpakking
- Breng ‘s avonds, bijvoorbeeld tijdens het tv-kijken, een dikke laag crème aan op je handen.
- Bedek je handen vervolgens met wegwerphandschoenen of katoenen handschoenen. Dit voorkomt dat zuurstof de crème uitdroogt en zorgt ervoor dat de werkzame stoffen diep in de huidlagen kunnen doordringen.
- Laat de handpakking 10-20 minuten intrekken en herhaal dit proces enkele keren per week voor optimaal resultaat.
3. Hydrateer regelmatig
- Smeer je handen twee tot drie keer per dag in met een verzorgende crème. Vergeet niet extra te smeren na het wassen van je handen.


Praktijkvoorbeeld: Hoe een handcrème kloven hersteld
Een client kampte met ernstige kloven en een droge huid. Door tweemaal daags een dunne laag Dermasence Adtop Plus aan te brengen en driemaal per week een dikke laag met een handpakking toe te passen, waren de resultaten verbluffend. Binnen 14 dagen was de huid volledig hersteld. De kloven waren genezen, de huid voelde soepel aan en de droge, trekkerige plekken waren verdwenen.
Deze aanpak is eenvoudig, effectief en kan door iedereen worden toegepast.

Huidtherapeut
Mijn passie is om mensen te helpen zich goed te voelen in hun eigen huid, door advies en producten te bieden die echt werken. Ik geloof in eerlijke, wetenschappelijke benaderingen en praktische oplossingen. Mijn focus ligt op het vinden van wat écht werkt, zodat jij de juiste keuzes kunt maken voor een mooiere en gezondere huid